Idosos Jangadenses participam de palestra sobre vida saudável

Visando debater e apresentar aos idosos os benefícios e importância de uma alimentação saudável, a Secretaria Municipal de Assistência Social, através da equipe do Centro de Referencia de Assistência Social (CRAS), realizou na manhã desta quinta-feira (15) uma palestra para um grupo de mais de 30 idosos do município de Jangada.

Idosos Jangadenses participaram de palestra sobre vida saudável

Esta primeira palestra faz parte do projeto Lazer Ativo, que é uma iniciativa da assistente social do CRAS, Alessandra Campos. A palestra contou com a participação de uma equipe da Secretaria Municipal de Saúde, composta por enfermeira, agentes de saúde e nutricionista. Antes da palestra, foi servido um delicioso café da manhã para os idosos presentes. A Secretária de Assistecia Social esteve presente, e disse que outras ações serão feitas em prol da terceira idade do município.

Na avaliação da equipe do CRAS, foi uma palestra bem dinâmica, os idosos fizeram perguntas sobre os alimentos como, por exemplo, o que podem comer, o que devem comer e em quais quantidades. Eles também receberam orientações ressaltando a importância do consumo de alimentos saudáveis, como frutas e verduras, e os efeitos negativos do consumo de guloseimas, como refrigerantes, biscoitos recheados, doces e o excesso de sal.

Além da palestra, o CRAS realiza outros eventos em prol da terceira idade, como o projeto Agita Idoso, que visa realizar atividades físicas. O objetivo destas atividades é proporcionar aos idosos condições para um envelhecimento saudável.

 Isso porque, a saúde da pessoa idosa está intimamente ligada à prática de atividade física e a alimentação adequada, que ajuda a prevenir doenças como diabete, hipertensão entre outras, além de melhorar a qualidade de vida.

Equipe da Secretaria Municipal de Saúde, juntamente com as assistentes sociais do CRAS

Equipe da Secretaria de Assistência Social